간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

यह एक आंतरायिक उपवास देखभाल सेवा है जिसे एक पेशेवर आंतरायिक उपवास कोरियाई द्वारा विकसित किया गया है।

यह आंतरायिक उपवास को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने के लिए एक एप्लिकेशन है।

इंटरमिटेंट फास्टिंग को सफल बनाने के लिए एक साधारण ऐप का उपयोग करें

इंटरमिटेंट फास्टिंग अपने आहार को नियंत्रित करके वजन कम करने का एक तरीका है।

आंतरायिक उपवास दो प्रकार के होते हैं: प्रति घंटा उपवास और दैनिक उपवास।

प्रति घंटा उपवास आपको 8 घंटे तक खाने की अनुमति देता है, और आप 16 घंटे की उपवास के माध्यम से रुक-रुक कर उपवास कर सकते हैं।

दिन-दर-सप्ताह उपवास एक आंतरायिक उपवास विधि है जिसमें 7 में से 2 दिन उपवास और 5 दिन सामान्य भोजन होते हैं।

प्रतिदिन इंटरमिटेंट फास्टिंग के उपवास के समय को रिकॉर्ड करें और स्वस्थ इंटरमिटेंट फास्टिंग प्राप्त करें!

उपवास के प्रारंभ और समाप्ति समय पर पुश सूचनाएँ भेजी जाती हैं, इसलिए सूचनाएँ सेट करना सुनिश्चित करें।

** सेल्फ मोड एक ऐसा मोड है जिसमें आप उपवास का समय स्वयं सेट कर सकते हैं और इसे स्वयं ऐप में चला सकते हैं।

** वेट लॉग फ़ंक्शन हाल ही में जोड़ा गया था।

** का उपयोग कैसे करें

अगर आप इंटरमिटेंट फास्टिंग शेड्यूल रजिस्टर करते हैं और ऐप नोटिफिकेशन को सक्षम करते हैं, तो आपको समय पर आपके फास्टिंग रिकॉर्ड के बारे में सूचित किया जाएगा।

अगर आपने अधिसूचना सक्रिय की है लेकिन अधिसूचना नहीं बजती है, तो कृपया मोबाइल फोन ऐप की सेटिंग में जाएं और अधिसूचना को सक्षम करें।